Ma sleeve et moi tout simplement...

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16 novembre 2009

Le vélo elliptique

Alors voila toute la semaine dernière j'étais en vacances et j'ai donc pu aller au sport tot le matin. J'ai testé le vélo elliptique et je dois dire que ca creve. Je trouve le vélo elliptique bien plus fatiguant que le rameur ou autre chose.Je fais donc...

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30 octobre 2009

Prise au piège..

Hier soir je suis allée faire ma séance de sport et je me suis laissé prendre au piège...de toujours vouloir aller plus loin, en faire plus et résultat ce matin j'ai franchement mal aux abdos. Je m'explique : d' habitude je fais 300 abdos avec environ...

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28 octobre 2009

Ca continue

Toutes les samaines, je vais au sport.Depuis que j'ai commencé je n'y suis pas allée juste la semaine dernière puisque j'étais chez mes parents.J'y vais toujours deux fois par semaines. Il fautvraiment que je mette l'accent sur les cuisses et les mollets...

Posté par timothe19 à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 septembre 2009

1iere séance "haut du corps"

Hier j'ai fait ma première séance de sport haut du corps et je dois dire que dur dur.Je ne pensais pas que j'aurai autant de mal. Aujourd'hui je sens que mes muscles ont travaillé mais je n'ai pas vraiment mal à ne pas pouvoir bouger. Mon Ipod sur les...

Posté par timothe19 à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 septembre 2009

Mon programme personnalisé

Je suis contente de moi. Je vais vous expliquer pourquoi.Hier soir, je suis allé à la salle de gym où m'attendais mon programme personnalisé. Il faut que je remercie les profs car il est tres bien fait et surtout il tient compte de tous mes problemes...

Posté par timothe19 à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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